ضفاف الكلمة الجميلة و المعبرة

اليومــــــــــية
مـــــــــــــــــــــواعظ


من فضل الله على عباده تتابع مواسم الخيرات ومضاعفة الحسنات فالمؤمن يتقلب في ساعات عمره بين أنواع العبادات والقربات فلا يمضي من عمره ساعة إلا ولله فيها وظيفة من وظائف الطاعات وما أن يفرغ من عبادة إلا ويشرع في عبادة أخرى ولم يجعل الله حدا لطاعة العبد إلا انتهاء عمره وانقضاء أجله.
وبعد ان اتم الله لنا نعمة اكمال شهر الصيام والقيام ورتب عليه عظيم الأجر والثواب صيام ست أيام من شوال التي ثبت في فضائلها العديد من الأحاديث منها ما رواه الإمام مسلم من حديث أبي أيوب الأنصاري رضي الله عنه أن
النبي - صلى الله عليه وسلم- قال : ( من صام رمضان ثم أتبعه ستا من شوال كان كصيام الدهر
اذاعة القرآن الكريـــــــم

موقع الأنين

أكثر من 20.000  وثيقة
آلاف الكتب في جميع المجالات
أحدث الدراسات
و أروع البرامج المنتقاة


فضاءات مميزة

المواضيع الأخيرة
» ط§ظ„ط¹ظ…ظ„ ظ…ظ† ط§ظ„ظ…ظ†ط²ظ„ ظ…ط¹ ط§ظˆط±ظٹظپظ„ظٹظ…
اليوم في 2:59 am من طرف lmandoo

» طھط³ط¬ظٹظ„ ط¹ط¶ظˆظٹظ‡ ط§ظˆط±ظٹظپظ„ظٹظ…
اليوم في 2:56 am من طرف lmandoo

» ظ…طھط¬ط± ط§ظٹظ…ظˆظ†ط¯ | ظ†ظ‚ط¯ظ… ظ„ظƒظٹ ط£ظپط¶ظ„ طھط´ظƒظٹظ„ط© ظ…ظ† ط§ظ„ط¹ط¨ط§ظٹط§طھ ظˆظپط³ط§طھظٹظ† ط§ظ„ط³ظ‡ط±ط© ظˆط§ظ„ط¬ظ„ط§ط¨ظٹط§طھ
اليوم في 1:57 am من طرف lmandoo

» قال الأمير الشهابي لخادمه يوما":
أمس في 11:36 am من طرف abou khaled

» مترح الاصح مع بوغرارة عن الافالان بيلة والورقة الحمراء
الأربعاء أبريل 26, 2017 12:59 pm من طرف سعداوي ربيع

» سأل طفل جده:
الأربعاء أبريل 26, 2017 11:56 am من طرف abou khaled

» قصص مختلفة
الإثنين أبريل 24, 2017 1:01 pm من طرف abou khaled

» ط­ظ„ظˆظ„ ط§ظ„ظ…ظٹط§ظ‡ ط§ظ„ظ…طھظƒط§ظ…ظ„ط© ظ…ظ† ط´ط±ظƒط© ط§ظ„ط²ط§ظ…ظ„ ظ„ظ„طµظ†ط§ط¹ط© ظˆط§ظ„طھط¬ط§ط±ط© ظˆط§ظ„ظ†ظ‚ظ„
الإثنين أبريل 24, 2017 12:21 am من طرف lmandoo

» دز بيه الكروسة وامسح له الخرا يا سي بركات
الأحد أبريل 23, 2017 5:02 pm من طرف سعداوي ربيع

» ظ…ط³ط§ط¨ظ‚ط© ظˆط¹ظٹ ظ„ظ„طھط¯ط®ظٹظ† ط§ظ„ط³ظ„ط¨ظٹ
الأحد أبريل 23, 2017 3:00 am من طرف lmandoo

» ط§ط³ط±ط¹ ط·ط±ظٹظ‚ظ‡ ظ„طھط­طµظ„ ط¹ظ„ظ‰ ط¬ط³ظ… ط±ظٹط§ط¶ظٹ ظˆ ظ„طھطµط­ظٹط­ ط´ظƒظ„ ط§ظ„ط¬ط³ظ…
السبت أبريل 22, 2017 5:01 am من طرف lmandoo

» ط­ط³ط§ط¨ ط®ط¨ظٹط±ط© ط§ظ„طھط¬ظ…ظٹظ„ ظ†ظˆظپ ط§ظ„ظٹظˆط³ظپ
السبت أبريل 22, 2017 4:07 am من طرف lmandoo

» ط¨ط±ظ†ط§ظ…ط¬ ظˆط±ط¨ظƒط³ ظ„ظ„ط­ط³ط§ط¨ط§طھ - ط§ظ„ط§ظ‚ظˆظ‰ ظپظ‰ ط§ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„طھظ‚ط§ط±ظٹط±
الخميس أبريل 20, 2017 2:16 pm من طرف lmandoo

» ط¨ط±ظ†ط§ظ…ط¬ ظˆط±ط¨ظƒط³ ظ„ظ„ط­ط³ط§ط¨ط§طھ - ط§ظ„ط§ظ‚ظˆظ‰ ظپظ‰ ط§ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„طھظ‚ط§ط±ظٹط±
الخميس أبريل 20, 2017 2:14 pm من طرف lmandoo

» الحملة الانتخابية 4ماي2017
الأربعاء أبريل 19, 2017 10:43 pm من طرف سعداوي ربيع

ضفاف الابداع
زوارنا من كل مكان
free counters
بطاقات اسلامية


أدعية رمضانــــــــــية

وهذه بعض الخطوات المهمة لكبح الغضب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

وهذه بعض الخطوات المهمة لكبح الغضب

مُساهمة من طرف abou khaled في الأربعاء يونيو 18, 2014 11:07 am

وهذه بعض الخطوات المهمة لكبح الغضب بإذن الله تعالى
.

اسمح للشخص الغاضب بالتنفيس عن مشاعره القوية.
استجب بالقبول فقط في البداية " أرى أنك غاضب بحق بشأن هذا الأمر "
خذ نفساً عميقاً، وحاول أن تظل هادئاً بقدر الإمكان.
اعرض مناقشة الحل لاحقاً، وامنح الشخص الآخر بعض الوقت ليهدأ " أعتقد أن كلانا بحاجة إلى بعض الوقت في التفكير في هذا الأمر.أود أن أتحدث في هذا.. في غضون ساعة /.. غداً /... الأسبوع المقبل "
خذ نفساً عميقاً آخر.
رتب وقتاً مُحدداً لمتابعة الأمر.
ضع في ذهنك أنه ليس من المحتمل الوصول إلى حل فوري.
اتبع استراتيجيات تسوية الخلافات المذكورة أدناه عندما تلتقيان لمتابعة الأمر.
تعاملا بصدق ووضوح مع أحدكما الآخر.
واجها المشكلة بصراحة، بدلاً من تجنبها أو الاختباء منها.
تجنبا الهجمات الشخصية على أحدكما الآخر، والتزاما بالموضوع أو المشكلة.
أكدا على نقاط الاتفاق كأساس لمناقشة نقاط الجدل والخلاف.
استخدما أسلوب " إعادة الصياغة " للحوار لتتأكد من أنكما تفهمان أحدكما الآخر " دعني أرى ما إذا كنت أفهم مقصدك بشكل صحيح. هلتعني........ ؟"
تقبل المسئولية عن مشاعرك الخاصة " أنا غاضب " وليس " أنت أغضبتني ".
تجنبا موقف " فوز / خسارة ". إن موقف " أنا سوف أفوز, وأنت سوف تخسر ". سوف يتسبب على الأرجح في خسارة كلا الطرفين.إذا حافظتما على المرونة, يمكن لكليكما أن يفوز, على الأقل جزئياً.
احصلا معاً على نفس المعلومات عن الموقف. ولأن المفاهيم كثيراً ما تختلف، فسيكون من المفيد توضيح كل الأمور.
ضعا أهدافاً متناسبة متناغمة في الأساس. إذا كان كلانا يرغب في الحفاظ على العلاقات أكثر من رغبته في الفوز، فإن فرصة أفضل لتسوية الخلاف !
أوضحا الاحتياجات الحقيقية لكلا الطرفين من الموقف. يحتمل أنني لا أرغب في الفوز. ولكنني أحتاج إلى تحقيق نتائج معينة ( تغيير في السلوك من جانبك أو مزيد من المال ), والحفاظ على احترامي لنفسي.
ابحثا عن الحلول وليس عن تحديد من يستحق اللوم
اتفقا على وسيلة ما للتفاوض أو التبادل. سوف أوافق على الأرجح على التنازل عن بعض النقاط إذا كنت مستعداً للتنازل بدورك عن البعض.
تفاوضا من أجل الوصول إلى تسوية مشتركة مقبولة، أو ببساطة، وافقا على الاختلاف.
منقوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول يرحمنا ويرحمكم الله

abou khaled
عضو مبدع
عضو مبدع

ذكر عدد الرسائل : 1619
نقاط : 4449
تاريخ التسجيل : 10/10/2009

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى